Калькулятор калорій
Вкажіть свої дані, щоб отримати денну норму калорій, а потім записуйте, що ви їсте, і дивіться, як день складається відносно неї.
Завантаження…
Як це зроблено
- Правила: BMR і TDEE походять зі стратегій, налаштованих даними — стала статі, множник активності та поправка на ціль є таблицями значень, а не гілками коду.
- Каталог: продукти — це каталог із пошуком і поживним профілем на 100 г.
- Бухгалтерія: денний журнал є кількісним реєстром — незмінні записи, чия сума виводиться, а не зберігається, і порівнюється з вашою нормою.